Diario de giorgiamormile, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 51,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
929 kcal Grasa: 17,45g | Prot: 89,29g | Carbh: 115,52g.   Desayuno: Mela, Pancakes Proteici. Almuerzo: Minestrone. Cena: Fragole, Carote, Zucchine, Lidl Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Frutta Secca Mista, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. más...
1641 kcal Ejercicio: ellittica - 15 minutos, tapis roulant - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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