Diario de michael john, 12 mar. 22

13 hours into fasting.

128,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg. Aún para ir: 60,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:

62 kcal

Grasa: 0,48g | Prot: 2,14g | Carbh: 12,38g. Desayuno: Terrasoul Superfoods Cacao Powder, vegan broth, vegan broth, Coffee, Coffee. más...

Ganando 5,7 kg a la Semana

Comentarios

still working through your refeed?

12 mar. 22 por el miembro: erikahollister

I do alternate day fasting, so I eat every other day, refeed not necessary for just a one day fast.

13 mar. 22 por el miembro: michael john


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