Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 68,1 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 148,07g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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