Diario de Alisonsc, 12 mar. 22

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Yippy now to set my target a little bit lower.

62,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:

753 kcal

Grasa: 33,31g | Prot: 31,65g | Carbh: 90,60g. Desayuno: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almuerzo: Greggs Flat White . Cena: Tesco Low Alcohol Cabernet Tempranillo, Cucumber (with Peel) , Tesco Pickled Cornichons, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Green Olives, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Marks & Spencer Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Braeburn Apples. más...

2126 kcal

Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏

12 mar. 22 por el miembro: Jule Go !


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