Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2011
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 10,21g | Prot: 57,99g | Carbh: 39,79g.
Desayuno: Braeburn Apples. Almuerzo: Fat Free Zesty Italian Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Romaine Lettuce. Cena: Melba Toast Wheat, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: boiled egg whites. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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