Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 175,27g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Milbona Mandel Drink, Crownfield Zarte Haferflocken, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Haselnüsse, Banane, Milka Alpenmilch Schokolade, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. Almuerzo: Develey Curry Sauce, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Olivenöl, Kartoffeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), ESN Eaa Fresh Orange, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Clever Magertopfen, Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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