Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 64,31g | Prot: 74,40g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Soya Kwark, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Bagels & Beans Groen Poeder. Almuerzo: De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Noedels, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Olijfolie, AH Verse Woksaus Sesam Soja. Cena: Alpro Soya Kwark, AH Volle Yoghurt, Bagels & Beans Groen Poeder, Bon Coco Kokosmelk Light, Spinaziesoep. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Garden Gourmet Groente Balletjes, Wortelen. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Australie
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