Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 84,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 166,98g | Carbh: 197,88g.
Desayuno: Кабош Сыр Perla Di Latte, Ашан Киви, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Твой Дом Яблоко Сушеное. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Кабош Сыр Perla Di Latte, Козельский Живая Ряженка, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Хрен, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровое Меню Суворовская Каша, Атлантика Кальмар, Пекинская Капуста. Cena: Фисташки, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Клубника, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Now Foods Псиллиум. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|