|
Вес тот же, но -48 грамм жира 🔥 Как я рада 🥳
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 70,83g | Prot: 102,68g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: Цикорич Цикорий Цикорич, Блины, Намазка с сельдью, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Голден Яблоко , Очищенные Семена Подсолнечника, Националь Маш. Almuerzo: Ванта Хлеб Бородинский, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бекон. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Намазка с сельдью. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|