Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 84,84g | Prot: 118,14g | Carbh: 128,05g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Spiegelei, Gut & Günstig Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schokohase, Purland Hackepeter, Radieschen, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Wiesgart Trauben Direktsaft Rot. más...
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4598 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Heute 2 Monate und 5,5 Kg weg. :-)
21 jun. 14 por el miembro: Magnolie 77
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Peso Histórico de Magnolie 77
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