Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 72,43g | Prot: 148,66g | Carbh: 32,76g.
Desayuno: Свежая Свининая Сосиска, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Треска Отварная, Куриный Фарш, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Cena: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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