Diario de yasu569, 12 mar. 22

体脂肪率17.2%
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
1757 kcal Grasa: 45,44g | Prot: 46,15g | Carbh: 138,44g.   Desayuno: ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: ゆでそば, 生卵, 野菜かき揚げ. Cena: ローソン 国産豚の焼餃子, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. más...
2310 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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