Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 68,04g | Prot: 70,42g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Seven Boys Bolo Formigueiro, Nutrigold Granola, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Banana, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Natural Milk (200g), Peras. Cena: Soya Óleo de Soja , Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Broinha de Milho. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacky2255
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