Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 82,54g | Prot: 173,82g | Carbh: 199,80g.
Desayuno: Seara Presunto, President Queijo Mussarela, Ovo, Banana Prata, Integralmedica BCAA Fix, Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Frimesa Bisteca Suina, Queijo Minas, Abacate, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Creatina Creapure. Pasa Bocas / Otros: Vó Alzira Bolo de Laranja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bauerpontes
|