Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 74,06g | Carbh: 252,27g.
Desayuno: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almuerzo: REWE Brezeln, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Cena: Gyoza, Misosuppe, California Rollen. Pasa Bocas / Otros: Eat Happy Dorayaki Lemon Cheesecake, Berchtesgadener Land Vanille Knusper. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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