Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 94,95g | Prot: 144,65g | Carbh: 294,86g.
Desayuno: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Almuerzo: Kartoffeln, Beste Ernte Champignons 1.Wahl. Cena: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Fitnessbrot, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Pasa Bocas / Otros: Orangen, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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