Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2326 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 114,20g | Carbh: 248,04g.
Desayuno: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Ehrmann High Protein Pudding , Belbake Backkakao, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Milfina Butter , Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rote Paprika, Ei. Cena: Weißkohl, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell, Pizzabaguette, Sun Snacks Cracker Mehrkorn, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Karotten, ESN Designer Bar Peanut Caramel, Snickers Eis (53 ml). más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sport-goettin
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