Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 101,46g | Prot: 131,63g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mandeldrink - Ungesüßt, Erdnussmus Fein, Haferflocken, Banane. Almuerzo: Espresso, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Birkenstock Bauern Quargel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Blumenbrot Buchweizen Schnitten, Naturata Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Vollkornbrot, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Quark 20%, Tomatenmark, Olivenöl. Cena: Türkisches Fladenbrot, Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Ketchup, McDonald's Senf Sauce, Balance , Joghurt 3,8%, Sandwich Gurken, Cheddar Herzhaft, Tomaten, Rinderhackfleisch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottsbluff
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