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beneran kan makan keasinan bikin gemuk! ayo diet sungguh2
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 75,03g | Carbh: 180,90g.
Desayuno: Uleg Sambal Ijo, Tomat, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Empal Daging, Nasi Hitam. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Tomat, Tumis Buncis, Empal Daging, Tempe Goreng, Nasi Hitam. Cena: Empal Daging, Uleg Sambal Ijo, Tomat, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Hitam. Pasa Bocas / Otros: Nasi Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Telur. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha maricak
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