Diario de arnoldmoe, 27 nov. 21

BMI 28.2. Back from vacation
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2021:
1180 kcal Grasa: 108,93g | Prot: 66,49g | Carbh: 153,66g.   Desayuno: Carbonated Water Unsweetened, Oatmeal with Fruit, Coffee. Almuerzo: Moe’S Heritage Whole Wheat Bread, Carbonated Water Unsweetened, Moe’S Arctic Vegetable Soup. Cena: Chicken Breast, Carbonated Water Unsweetened, Macaroni or Noodles with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Apples, Carbonated Water Unsweetened. más...
1075 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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