Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 116,25g | Carbh: 208,92g.
Desayuno: Coxinha, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas. Cena: Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Açúcar, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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