Diario de michael john, 10 mar. 22

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9 hours fasting, go into the junk food and over ate yesterday.

128,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg. Aún para ir: 60,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2022:

32 kcal

Grasa: 0,18g | Prot: 1,14g | Carbh: 6,09g. Desayuno: Coffee, vegan broth, Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Black Tea, Coffee. más...

Ganando 9,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wha-oh! That's the thing about fasting - once you decide to give in to the hunger, it's hard to eat sensibly. You'll recoup super fast. Stick to it!

10 mar. 22 por el miembro: erikahollister

Once you eat the wrong thing too! Good news got all the junk food out of the house now and the wife is out of town for awhile... should be smooth sailing for a bit.

11 mar. 22 por el miembro: michael john


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