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23.9 bf
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 139,29g | Carbh: 248,99g.
Desayuno: Oranges, Oranges, Costco Aussie Bites, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Lemon Juice , Wild Planet Wild Albacore Tuna, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Earthbound Farm Romaine, Grape Tomatoes. Cena: Kellogg's Frosted Flakes, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. Pasa Bocas / Otros: Nuts 'N More Salted Caramel, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), New unsalted rice. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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