Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2339 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 219,84g | Carbh: 230,10g.
Desayuno: Bimbo Thins 8 Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ehrmann High Protein Shot. Cena: Fanta Fanta de Laranja , Breyers Gelado Smooth Vanilla, Grenade Carb Killa Cookie Dough, Banana, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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