Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 56,96g | Prot: 75,39g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Delhaize Skyr 0%, Crusli natuur 🌿🍃, Aardbeien. Almuerzo: Delhaize Gerookte Forelfilets, Delhaize Geitenkaas , Delhaize Sojascheuten, Rode Kool, Rode Paprika, Wortelen. Cena: Garden Gourmet Falafel, Courgette, AH Sugarsnaps, Zoete Aardappel. Pasa Bocas / Otros: Appel, Amerikaanse Druiven, Cracker. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 mar. 22 por el miembro: Jule Go !
|
Amai,dikke proficiat hoor,al zoveel gewicht verloren. Doe jij iets bij van beweging of zo
20 mar. 22 por el miembro: poetsmadammeke
|
Ja hoor. Vorige zomer toen het vlot ging fietste ik bijna dagelijks naar het werk, en 2-3keer in de week nog eens voor een half uur alle stress eraf lopen op de loopband. Toen lukte het mij ook om 3l per dag te drinken, en s avonds zonder honger van de snacks af te blijven. Ondertussen is dat alles wel al een heel stuk minder. Ben nu 4maanden stabiel, haar hoop samen met de zon toch teug de energie en drive terug te vinden om weer de gaan lopen. Deed eigenlijk super deugt, maar het is die start die vaak zwaar valt.
21 mar. 22 por el miembro: Salien.V
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Salien.V
|