Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 73,80g | Prot: 157,01g | Carbh: 224,08g.
Desayuno: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Bułka Pszenna. Almuerzo: SM Ryki Ser Rycki Edam, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Mutti Polpa Pomidorowa, Cebule, Mleczna Dolina Masło Ekstra . Cena: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Vitanella Baton Protein 27%. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|