Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2014
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 55,62g | Prot: 49,74g | Carbh: 176,65g.
Desayuno: Чай, Воронцовские Сухарики Сухарики, Сыр Гауда, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Слобода Слобода Семейный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Белый Лаваш. Almuerzo: Черешня, Абрикосы. Cena: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники Мятные, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|