Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 154,79g | Carbh: 151,47g.
Desayuno: Kinder Pinguin, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Milbona Haferdrink, ESN Eaa Fresh Orange, Ahornsirup, Banane, Ovomaltine Kakao, Milka Luflee, Red Bull Sugarfree. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Wiesentaler Mageres Faschiertes, Efko Rote Rüben Salat, Paprika, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Maggi Suppenwürfel, Kartoffeln, Tomatenmark. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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