Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4734 kcal
|
Grasa: 184,03g | Prot: 359,03g | Carbh: 425,50g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Яблоко Зеленое. Almuerzo: Грецкие Орехи, Frico Cheese Light, Куриная Грудка Отварная, Голубика, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Якитория Эдамамэ, Тануки Калифорния, Красное Яблоко, Frico Cheese Light. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|