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dalam diet naik/turun/ stuck hal wajar ttp semangat jalani diet❤️ karena ga ada yg instant
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 104,22g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: Tomat, Terong Goreng, Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Selada, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Hitam. Cena: Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Royco Royco Ayam, Tomat, Tomat. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha maricak
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