Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 87,40g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Morangos, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Kobber Granola de Cereais, Itambé Natural Milk (200g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Goiaba Vermelha. Cena: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Empanado Frito, Soya Óleo de Soja . Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Itambé Natural Milk (200g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jacky2255
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