Diario de bsourav85, 09 mar. 22

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Begining of post COVID era. Gained 10kg in last 2 years

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:

709 kcal

Grasa: 24,66g | Prot: 54,25g | Carbh: 65,81g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked) . Almuerzo: Coconut Meat, Cooked Rice, Cooked Fish, Coconut Water . Cena: Cooked Fish, Cooked Rice. Pasa Bocas / Otros: Coconut Meat. más...

peso estable

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10 mar. 22 por el miembro: moondrops


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