Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 35,06g | Prot: 30,54g | Carbh: 74,09g.
Antes del Desayuno: Vitafor Creafort, Desinchá Desinshot. Desayuno: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Después del Desayuno: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Catarinense Ômega 3. Almuerzo: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Frita, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Nutríssima Creme de Castanha de Caju com Avelã, Bauducco Torrada Integral. más...
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1128 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessifduart
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