Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 60,05g | Carbh: 144,89g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Ener Bio Omega 3 Öl, Rucola, Rote Paprika, Tomaten, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Banane, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, REWE Beste Wahl Marzipan Feiner Rührkuchen. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Stabilisierung - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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