Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 25,83g | Prot: 106,08g | Carbh: 100,31g.
Desayuno: Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Пахлава, Mezzet Yaprak Sarma , Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Almuerzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fito Forma Лазанья с Курицей и Грибами. Cena: Excess Free Супер Сгущенка, Maxler Протеиновый Батончик Double Layer Bar , Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. más...
|
|
1299 kcal
|
Ejercicio:
Дорожка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|