Diario de ernijulyana, 09 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2022:
1246 kcal Grasa: 38,30g | Prot: 70,27g | Carbh: 159,35g.   Desayuno: Nasi Putih, Tahu Isi. Almuerzo: Nasi Putih, Bawang Putih, Bumbu tumisan, Madu, Saus Tiram, Udang, ABC Saus Sambal, Kangkung, Blue Band Mentega. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Risoles. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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