Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 93,92g | Carbh: 83,75g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Сады Придонья Пюре Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Сыр Рикотта, Zero Сироп Тоффи, Bombbar Топпинг Карамель, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое). Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Zero Соус Сырный. Cena: Zero Сироп Сгущенка, Kamis Чеснок Гранулированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Страна Васильки Творог 1%, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Голден, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|