|
Чего он прыгает то. Нормально же договорились на 60
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 58,65g | Carbh: 142,96g.
Desayuno: Мое Молоко 3,2%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Булгур. Almuerzo: Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Сыр, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сухие Сливки, Чай, Леденец. Cena: Сухие Сливки, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сухие Сливки, Чай, Грецкие Орехи, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Чай. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|