Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 111,90g | Prot: 124,89g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weetabix Alpen Müsli, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Johannisbeersaft, Knorr Kräutersoße, Buerger Gemüse Maultaschen , Aldi Bio Lachsfilets, Cappuccino, Cappuccino. Cena: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Olivenöl, Rosenkohl, Kühne Kräuteressig, Feine Kost Falafel & Couscous Premium Salat, Hähnchenbrustfilet, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Storck Knoppers Black & White. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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