Diario de darome65, 19 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2014
154,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2014:
1884 kcal Grasa: 90,01g | Prot: 49,24g | Carbh: 220,69g.   Desayuno: Oatmeal with Fruit, Lance Buffalo Wing Blue Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Cena: Stuffed Mushrooms, Schwan's Croissant Dinner Roll, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Kroger House Salad with Bacon, Fettuccine Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Half and Half Cream, Starbucks Caffe Americano (Grande). más...
4631 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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