Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2014
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 281,31g | Carbh: 28,77g.
Desayuno: Куриный Фарш. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Сердце Куриное, Треска Отварная. Cena: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Треска Отварная. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos. más...
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Perdiendo 25,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coupe de Grace
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