Diario de olga shcheglova, 08 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
63 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2022:
1798 kcal Grasa: 79,40g | Prot: 130,95g | Carbh: 149,00g.   Desayuno: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Икра, Курага, Lindt Excellence %70 Cacao, Жареные Соленые Орешки Кешью, Яичный Белок, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Морковь. Almuerzo: Рисовая Мука, Яйцо, Сахар, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%. Merienda: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Cena: Сывороточный Протеин, Яичный Белок. Después de la Cena: Сибас. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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