|
Хожу значит, делаю упражнения, ем в дефицит, а вес стоит как бы и не падает 🤡🤟🏼 Может весы лгут? 😤
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 104,29g | Prot: 65,90g | Carbh: 295,56g.
Desayuno: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Свекла Вареная, Салат Оливье, Омлет с Овощами. Almuerzo: Капучино, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем. Cena: Обычные Блины, Зефир, Джаганнат Рафаэлло, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Обычные Блины, Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Джаганнат Рафаэлло, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|