Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 134,63g | Carbh: 171,19g.
Desayuno: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Shot. Almuerzo: Milka Choco Cookies , Laranjas. Cena: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano, Continente Feijão Preto Cozido, Choco Grelhado, Domino's Carbonara Grande Original. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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