Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 62,84g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Cena: Parmesan (Gerieben), Balsamico, Schwarzwälder Schinken, Erdbeeren, Rucola, Weißwein, Oldenländer Schnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weißer Spargel. Pasa Bocas / Otros: Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Milka Caramel, Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker, Espresso, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Dominosteine, Tee, Wasser, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Rhabarber. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Sentado - 4 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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