Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 45,63g | Carbh: 227,51g.
Desayuno: Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Kaufland Bio Apfelmark, K-Bio 5-Korn-Flocken. Almuerzo: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Körnerbrot, Gut Drei Eichen Leberwurst . más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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