Diario de Tielewop, 08 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2022:
1413 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 119,35g | Carbh: 90,20g.   Desayuno: Espresso, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino. Almuerzo: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Zwiebeln, Rindergulasch, Rote Paprika, Champignons, Bellasan Färber-Distelöl. más...
84 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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