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18 jun. 14
Diario de idiay, 18 jun. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2014
51,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2014:
1282 kcal
Grasa: 48,54g | Prot: 30,01g | Carbh: 192,31g.
Desayuno:
Green Tea.
Almuerzo:
Cheese, Whole Wheat Bread, Orange Juice.
Cena:
Oatmeal Cookies (with Raisins), Bananas, Watermelon.
Pasa Bocas / Otros:
Cookie, Water, Nice! Sesame Sticks.
más...
1252 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Awesome
18 jun. 14 por el miembro:
SherrieC
:)
18 jun. 14 por el miembro:
idiay
Way to go!
18 jun. 14 por el miembro:
Deb_N
thanks!
18 jun. 14 por el miembro:
idiay
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