Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 31,75g | Prot: 35,96g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Nesquik Kakaopulver, Alpro Hafer & Mandel, Rosinen, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Amecke Sanfte Säfte Orange, Espresso. Cena: Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei, Tomaten, Block House Aioli, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Heineken Bier Alkoholfrei, Suntree Trockenpflaumen. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Endurance - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lübecker
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