Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 75,36g | Prot: 80,09g | Carbh: 86,94g.
Desayuno: Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Brokoli Corbasi, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de @Tuğbiş
|